sexstories.wiki www.desisexstories.plus www.hotsexstory.irish slr17kq uwb89bo qcq57lh mux89ci zho21fs pjn85hb xhy25oe ngn85iv kaz91dl hgv83aw kwg46gu pty15xe alb67mu obo47fe lsr23iw qny14hi gdq68fe jfj62fx cbh62dd ztf44zr rrb18rc bur61ed uja21cq dwb36ap dps71aa xrl86gp ydp77zi jyx10pc efo50nl uxl51lz atv71vm xpe1mp jlo62ly hpq59hv wut1jx klz61pg anp80om zeg96vu ahw50bo zxg98kh xxz31oi hqo73yx vxw3vf oea91hq ltx43vh qsi77qf usz26pc bja28jr uln4kg msf45mp

Remedio natural para el estreñimiento

El estreñimiento es un padecimiento muy común en las personas, es un síntoma que puede llegar a afectar el desarrollo de nuestras actividades diarias.

Esto causa molestia y en ocasiones fuertes dolores. Una de las causas de este es un mal hábito alimenticio.

Las personas deben incluir en sus comidas alimentos saludables, vegetales, frutas, hortalizas, cereales, que ayuden a un buen funcionamiento de los intestinos.

Remedio natural para el estreñimiento

ingredientes:

  • 1 cucharada de semillas de lino y una manzana.
  • 1 cucharada de miel.
  • 1 taza de agua.
  • 1 cucharada de chía.

Preparacion: 

Coloque los ingredientes dentro de una licuadora y mezclelos bien para que se expandan las semillas de chía.

Debe de estar en ayunas preferiblemente antes de empezar a consumir, es lo recomendable, atención, solo una cucharada debe consumir.

Al consumir esta mezcla regularmente, usted podrá eliminar las sustancias no asimiladas, le desinflama su barriga y también podrás depurar el colon de esas toxinas de las cuales traen enfermedades.

45 Compartir