Hoy te presentamos un batido natural que te ayudara a tratar estos tipos de problemas en tu cuerpo.
La preparación de este batido es muy fácil, solo necesitas reunir todos los ingredientes necesarios. AVENA + PIÑA licuada con 3 ingredientes más.
Este rico batido le aportará a tus articulaciones las fuerzas que han venido perdiendo por una razón u otra.
Este batido te ayudara a fortalecer las rodillas
INGREDIENTES NECESARIOS:
- 8 onzas de almendras dulces picaditas
- 1 cucharada de miel de abejas pura orgánica
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 2 tazas de piña en cuadritos
- 1 taza de avena
- 1 taza de jugo de naranja recién exprimido y puro
- 8 onzas de agua
MODO DE PREPARACIÓN:
Ponemos a coser la avena en el fuego, por unos 10 minutos, pasado ese tiempo la retiramos y dejamos enfriar. En una licuadora agregamos el resto de todos, pero todos los ingredientes, incluyendo la avena que colamos, asegúrate de licuar muy bien, para que nos quede libre de grumos, no es necesario colar, pero si te queda muy densa la batida y no la pasas, agrégale un poco mas de agua y jugo de naranja.
Vamos a tomar este delicioso, y nutritivo batido todos los días en las mañana y a media tarde, por un plazo de 15 días.