sexstories.wiki www.desisexstories.plus www.hotsexstory.irish slr17kq uwb89bo qcq57lh mux89ci zho21fs pjn85hb xhy25oe ngn85iv kaz91dl hgv83aw kwg46gu pty15xe alb67mu obo47fe lsr23iw qny14hi gdq68fe jfj62fx cbh62dd ztf44zr rrb18rc bur61ed uja21cq dwb36ap dps71aa xrl86gp ydp77zi jyx10pc efo50nl uxl51lz atv71vm xpe1mp jlo62ly hpq59hv wut1jx klz61pg anp80om zeg96vu ahw50bo zxg98kh xxz31oi hqo73yx vxw3vf oea91hq ltx43vh qsi77qf usz26pc bja28jr uln4kg msf45mp

Como aprovechar los beneficios del betabel

betabel

La remolacha es conocida por el nombre de betabel, ayuda a las personas en la salud ya que según estudios, esta mejoran la circulación, retrasan las señales de envejecimiento e incluso previenen el cáncer.

La remolacha posee un alto contenido en vitamina A, C así como algunos minerales, fibra dietética y diversos nutrientes. Te explicaremos mejor las razones para consumirlas.

Estos son los principales beneficios del Betabel y cómo aprovecharlos

Disminuye naturalmente la presión arterial: cuenta con un alto nivel de nitrato, el cual al convertirse en óxido nítrico ayuda a fluir la sangre.

Consumir un vaso de jugo de remolacha diario, ayuda a relajar los vasos sanguíneos y disminuye la presión arterial. Para potenciar su efecto te recomendamos los siguientes ingredientes:

  • 3 remolachas.
  • 2 manzanas.
  • 2 tallos de apio verde.
  • Un trozo pequeño de raíz de jengibre.
  • Un diente de ajo.

Lava y licua muy bien todos los ingredientes, puedes añadir agua siempre que sea necesario. Consume diariamente en ayunas.

Previene formación de tumores: los flavonoides de la remolacha trabajan revirtiendo la formación de células cancerígenas. Lo ideal para fortalecer su efecto es ligarlo a otros ingredientes naturales con un efecto similar. Por eso te recomendamos preparar el siguiente batido:

  • Una remolacha mediana.
  • Una zanahoria.
  • Una manzana.
  • Una taza de agua y algo de hielo.

Limpia los ingredientes, trocéalos y procede a licuar hasta formar un batido homogéneo.

Desintoxica el hígado: la remolacha tiene la capacidad de reducir la bilis y fortalecer la función hepática, también reduce la acumulación de metales pesados de dicho órgano. Para prevenir inconveniente, vas a necesitar:

  • Una remolacha grande.
  • Un limón grande.

Agrega el jugo de limón con la remolacha previamente lavada y troceada, licúa hasta formar un batido espeso, homogéneo. Consume inmediatamente.

179 Compartir