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Recetas de jugos y licuados saludables

Batido de espinacas, aguacate, pera y uvas

Este batido de 300 calorías es una buena fuente de proteínas, y es una maravillosa opción para el desayuno; especialmente si usted está tratando de perder peso y sobre todo, después de un período de indulgencia. La espinaca es la estrella en este batido cremoso, con sólo 450 gramos vas …

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Agua de jamaica

Diversas culturas han hecho uso extenso de la herbolaria y de alimentos a los que se ha reconocido como terapéuticos o beneficiosos para la salud. Existen algunos alimentos que particularmente se reconocen por sus aportes a la salud. Éstos se denominan funcionales o nutracéuticos, y han sido definidos como alimentos …

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Jugo de remolacha con zanahorias

Estos jugos tienen diversos efectos en el organismo: Desintoxican, regeneran, fortalecen, depuran, ayudan a reconstruir las células y sobre todo proporcionan energía a nuestro cuerpo. La zanahoria y la remolacha (betabel) son ricas en carotenos y buenas para el sistema nervioso, la manzana ayuda al funcionamiento de nuestro sistema digestivo …

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Jugo revitalizante de manzana, zanahoria y jengibre

Estos jugos tienen diversos efectos en el organismo: Desintoxican, regeneran, fortalecen, depuran, ayudan a reconstruir las células y sobre todo proporcionan energía a nuestro cuerpo. Jugo revitalizante de manzana, zanahoria y jengibre A veces estamos un poco «bajos» de energía. Esto puede acarrear sensación de cansancio, tristeza, dolor de cabeza …

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